BOKSTHERAPIE (individueel)

Als je geen dekking zoekt, word je geraakt & als je niet uitdeelt moet je ontvangen.  

Waar woorden tekort komen of niet gevonden worden, zegt beweging vaak meer dan genoeg. 

Bokstherapie is enerzijds de perfecte manier om emoties te reguleren en om spanning, stress, ... te ontladen alsook om oude patronen te doorbreken. Anderzijds is boksen ook een uitgelezen manier om te helen van (vroegkinderlijke) trauma's. Trauma zet zich nl. vast in het fysieke lichaam en daarom is praten alleen niet voldoende om traumatische gebeurtenissen te verwerken. 

Onze eigen bovenste 7 centimeter vinden we ongelooflijk interessant. Maar kan je ook rekening houden met de genen, darmen, verlangens, vooroordelen, herinneringen, talenten, trauma's, maagsappen, rouwprocessen, voorbeelden, witte bloedcellen, mislukkingen, boosmakers, blijmakers, capaciteiten, zweetklieren, voorkeuren, gevoeligheden, droomveroorzakers, zenuwtrekken, behoeften, ...? 
In ons lijf zit een mens dat denkt en voelt! (Marcel Van Herpen). 

Individuele sessies zijn mogelijk op dinsdagen vanaf 15:00, voor volwassenen (mannen en vrouwen)

BOXING & BREATHING (in kleine groep)

"Boxing en Breathing" is een combinatie van therapeutisch boksen en Bewust Verbonden Ademen. Enerzijds is het een fysieke en krachtige ontlading van spanning, emotie, pijn, ... en anderzijds is het terug opladen met nieuwe levensenergie (Ki). Doe mee in een groep van levenslustige mensen en ervaar de kracht van therapeutisch boksen en de groepsenergie die het allemaal nog sterker maakt. De focus ligt voornamelijk op het boksen. Het ademen brengt ons na de op- en ontlading van het boksen weer tot rust. 

dinsdagen van 19:30 tot 21:00: 13/7 - 27/7 - 17/8 - 31/8 - 14/9 - 28/9 - 12/10 - 26/10 - 9/11 - 23/11 - 14/12

lokatie: Centrum Het Midden, Eekhoorndreef 18, 2390 Malle

kostprijs: € 45 (zonder handschoenen) - € 35 (met eigen handschoenen) 

€ 370 (kaart met tien beurten met handschoenen - € 290 (kaart met tien beurten zonder handschoenen)

BOKSEN VOOR JONGEREN (12 - 18)

Ook nieuwsgierig, iets nieuws te ontdekken ? Zin om jezelf uit te dagen ? 

"Bokstherapie"

Op een speelse , sportieve manier pakken wij: "Lieve & Lieve" jouw obstakels aan ! 


¨*wil je leren hoe je je grenzen kan verleggen

*geraak je soms niet wijs uit al je emoties die door je lichaam gieren

*wil je op een positieve manier aan de slag met de problemen waar jij mee kampt

*wil je graag nieuwe doelen bereiken

*ben je bereid om je faalangst, stress of laag zelfbeeld aan te pakken

*ben je (een beetje) perfectionistisch en geraak je daardoor vaak de pedalen kwijt

*kamp je soms met angsten groot of klein

*zou je graag wat assertiever zijn

*...

JUST DO IT !!!


Schrijf je dan snel in voor de workshop Bokstherapie


Samen met andere jongeren beleven we plezier, krijg je nieuwe ervaringen en andere inzichten die je kan gebruiken. Via de werkvorm boksen krijg je een nieuwe positieve kijk op het Leven ! 


Begeleiders: Lieve & Lieve 


dinsdagen van 17:45 tot 19:15: 13/7 - 27/7 - 17/8 - 31/8 - 14/9 - 28/9 - 12/10 - 26/10 - 9/11 - 23/11 - 14/12

lokatie: Centrum Het Midden, Eekhoorndreef 18,2390 Malle

kostprijs: weldra online