KORTE TRAININGEN 

Werken met IFS (5 dgn - life)

Internal Family Systems 

(Richard C. Schwartz ontwikkelde de innerlijke-familiesysteemtherapie, een evidence based behandeling)

WAS ZO GRAAG SAMEN GEVALLEN

MAAR IEDEREEN VIEL APART

WAS ZO GRAAG SAMENGEVALLEN

MAAR IEDEREEN VIEL APART

ALLEEN 

( www.mijnnaamishaas.info ) 


We hebben allemaal een innerlijk systeem van meerdere delen die met elkaar en met de omgeving interageren. Maar we hebben ook een kern, een ziel, de essentie, ... die wordt gekarakteriseerd door nieuwsgierigheid, stabiliteit, betrokkenheid, gehechtheid, liefdevolheid, ...  De essentie is een helpende kern, een deel dat geen deel is. 

De IFS-therapie onderscheidt drie soorten delen: getraumatiseerde delen en twee soorten beschermende delen. De proactieve beschermers (managers) zorgen ervoor dat we kunnen blijven functioneren. De reactieve delen (pompiers) zorgen voor verpozing en/of verdringing van de emotionele pijn ten gevolge van trauma of gehechtheidstekorten. De getraumatiseerde delen hebben een enorme invloed op het gedrag van de beschermende delen, die er omheen circuleren. 

Het doel van IFS is het tegemoetkomen aan alle delen. Allereerst worden de delen gedifferentieerd om daarna vriendschap te sluiten met de beschermende delen en van hen het vertrouwen en de veiligheid te verkrijgen om de getraumatiseerde delen te helpen. Uiteindelijk is getuige zijn van de (extreme en schadelijke) ervaringen van de getraumatiseerde delen en hen omarmen onze eindbestemming. Het toekomen aan deze mijlpaal zorgt ervoor dat de beschermende delen hun vermoeiende taak kunnen neerleggen. De geheelde delen kunnen re-integreren en het Zelf wordt weer de leider van het innerlijke systeem. 


werken met IFS basis: 30 september, 21 oktober en 4 november 2022 (telkens van 9:30 tot 17:00) 

deze module omvat: 

- inleiding: Wat is Internal Family Systems-therapie (theoretisch kader en bekijken van filmmateriaal)

- de 6 F's: de 6 stappen om de beschermende delen te onderscheiden van het Zelf (casuïstiek en practicum) 

- het verlossingsproces & de integratie (differentiëren van de beschermende delen: managers, pompiers en                     traumadelen; om geheel opnieuw te verbinden met het Zelf; onsZelf)

- een eigen IFS optelling doen (het Zelf ontmoeten en creëren) 


werken met IFS next level: 2 en 16 december 2022 (telkens van 9:30 tot 17:00)

deze module omvat:

- medisch model vs model van de psyche: werken met diagnostische terminologieën, toe te wijzen aan (complex)         trauma (borderline, verslaving, depressie, ADHD, autisme, ...), 

- IFS en seksueel misbruik - traumaseksuologie 


lokatie: Centrum Het Midden, Eekhoorndreef 18, 2390 Malle (oranje ruimte) 

kostprijs: 

- € 390,00 voor module 1 (basis)

- € 260,00 voor module 2 (next level, basiskennis vereist)

- € 620,00 voor module 1 en module 2 (basis + next level)

Nog 5 plaatsen vrij !

De korte trainingen IFS en basis- ACT zijn geaccrediteerde opleidingen via de AIHP. Dit wil zeggen dat je een kwaliteitslabel ontvangt, een garantie die beantwoordt aan specifieke vereisten (zie www.abp-bvp.be).


Ik gebruik mijn eigen ontwikkeld materiaal om de IFS - opstellingen te doen, dit materiaal is aan te kopen tijdens of na de training.


Meer info en/of inschrijven kan via de contactpagina of rechtstreeks via lievevanbeeck@gmail.com

docent: Lieve Van Beeck

gastdocent: Myriam Braem

 

creACTief - ACT basis opleiding (4 dgn - life)

Falen is gewoon een extra kans om het opnieuw te proberen 

(Kate Jacobs)  

ACT staat voor "Acceptation & Commitment Therapy" en is een evidence based gedragstherapeutische methode (ontwikkeld door Steven Hayes in de jaren 80). Als hulpverlener is dit een zeer concrete tool om mee aan de slag te gaan, zowel preventief als curatief. Iedereen kan hindernissen tegenkomen. Dit kan van buitenaf op hun pad komen maar ook eigengemaakte vervelende gedachten, angsten en overspoeld worden door emotie kan danig in de weg zitten om een waardevol leven te leiden. Vanuit ACT leer je jouw cliënt om daarmee om te gaan en om energie over te houden voor dat wat -in het hier en nu- echt belangrijk is. 

Acceptation = jezelf openstellen; ruimte maken voor onaangename gedachten, gevoelens en gewaarwordingen. Acceptatie is anders leren omgaan met problemen, ze leren dragen op een gezonde manier, het laten zijn en er niet tegen vechten. 

Commitment = bewust worden van wat echt belangrijk is, wat ertoe doet, is waardevol leven en ruimte creëren door niet meer te worstelen. Handelen in functie van jouw waarden is waardevol leven. 

Waar wil je naartoe? Wie, wat zit er (nog) in de weg? Wat heb je onderweg nodig? Hoe blijf je op koers?  

Deze vierdaagse omvat de basiskennis van ACT (de hexaflex, de ACT - matrix); zowel theoretisch onderbouwd als practicum; ACT en perfectionisme; eigen proces met eigen waarden; mindfulness en ademhaling in een sessie verwerken; doe - opdrachten; creatief werken; beeldend en verhalend werken; metaforen (psycho)dramatiseren; ... 


de volgende reeks vindt plaats op 22 oktober - 5 en 26 november - 10 december 2022 (telkens van 9:30 tot 17:00)


lokatie: Centrum Het Midden, Eekhoorndreef 18, 2390 Malle (onder voorbehoud)

kostprijs: € 505,00 (inclusief kant- en klare tools: spelmateriaal, metaforen, verhalen, hexaflex en matrix, waardekaarten, ademsessie Bewust Verbonden Ademen, ...

Nog 12 plaatsen vrij ! 

De korte trainingen IFS en basis- ACT zijn geaccrediteerde opleidingen via de AIHP. Dit wil zeggen dat je een kwaliteitslabel ontvangt, een garantie die beantwoordt aan specifieke vereisten (zie www.abp-bvp.be).


 Meer info en/of inschrijven kan via de contactpagina of rechtstreeks via lievevanbeeck@gmail.com

docent: Lieve Van Beeck 

gastdocent: Geert De Vleminck 



Boxing, Breathing & Being (3 dagen) 

in samenwerking met Marcel Amstelveen 

Boksen 

Ontdek je Kracht (midweek)

In samenwerking met Luc Jansen 

De Kunst van bewust Leven ! 

Kunst ... het is een kwestie van durven, meer niet ... 
Dat geldt voor alle kunst, dus ook voor die van het Leven !

(vijfdaagse workshop krokusvakantie)

Hoe ga je liefdevol om met wervelende gedachten en emoties?
Hoe blijf je overeind en authentiek in deze uitnodigende tijd?
Hoe ziet jouw leven eruit als jij in je kracht staat?

Tijdens deze verbindende dagen boordevol inspiratie ...

... ontdek je de Kunst van bewust Leven !

... ontdek je hoe je meer in harmonie met jezelf kan leven ! 

Je ont-'moet' en komt te weten...

  • waarom kwetsbaarheid de basis is van jouw eigen unieke kracht
  • waarom je denkt wat je denkt, voelt wat je voelt en doet wat je doet
  • waarom je vaak de schijn ophoudt om anderen te laten zien hoe goed je alles voor elkaar hebt 
  • waarom je kwetsbaarheid soms associeert met onzekerheid en risico's

Aan de hand van praktische situatieschetsen nemen twee gepassioneerde en inspirerende vertellers en verbinders je mee doorheen zwaarte, schaamte en kwetsbaarheid ... op weg naar Kracht & de Kunst van bewust Leven  !!

Vertrekkende vanuit hun persoonlijke Levenservaring boren Luc & Lieve je volle potentieel aan en nemen ze je mee op weg naar een voldaan, vredig en verbonden Leven !!


Wat je mag verwachten: creativiteit, verbondenheid, speelsheid, vrijheid, eigenheid, ... 

Wat je nog meer mag verwachten: vakantie, meditatie, initiatie, inspiratie, transformatie, ... 

Krokusvakantie: maandag 20 (10u30) tot vrijdag 24 februari 2023 (15u)

Begeleiders: Luc Jansen, Lieve Van Beeck

Kostprijs: € 626,00

Inclusief: begeleiding, overnachting met ontbijt, warme lunch en broodmaaltijd 's avonds

Locatie: Gastenkwartier Abdij van Postel
Abdijlaan 16, 2400 Mol (Postel)

Meebrengen: schrijfgerief, eventueel extra paar kousen, wat je nodig hebt om comfortabel neer te zitten (zitkussen, futon, yogamat, extra kussens, dekentje, etc.), nieuwsgierigheid en goesting !! 

Aantal personen: max. 16

Inschrijven : https://lucjansen.be/ontdek-je-kracht-vijfdaagse-workshop/